Hemoroid'den korunmak için ne yapılabilir?


Hemoroidal hastalıkta karşılaşılan en sık neden kabızlık ve ıkınmadır. Dışkının kıvamını yumuşatıcı diyet önlemleri hastalığın oluşmamasında veya oluşmuş olan hastalığın kontrol altına alınmasında önemli ve etkilidir. Rafine gıdalardan kaçınılması, kepekli ekmek ve kepekli undan üretilen gıdaların tüketilmesi, posa bakımından zengin yiyecekler tüketilmesi, örneğin bol miktarda sebze ve meyve yenmesi, acıdan, ekşiden, mayalı içeceklerden uzak durulması ve günde en az 1,5-2 lt. sıvı alınması önerilmektedir. Spor yapmanın barsak hareketleri üzerinde düzenleyeci etkisi vardır. Anal bölgenin temizliğine dikkat edilmesi, tuvaletiniz geldiğinde barsaklarınızı mümkün olduğunca çabuk boşaltılması, tuvalet ihtiyacını geciktirmemek ve kilomuzu kontrol altında tutmak da faydalıdır.

İletişim Bilgileri

  • Çağrı Merkezi: 444 0 436
  • Tel: 0212 3756565   

Op.Dr. Cengiz Dibekoğlu      

  • E-mail: Bu e-Posta adresi istenmeyen posta engelleyicileri tarafından korunuyor. Görüntülemek için JavaScript etkinleştirilmelidir.        

Op.Dr. Kubilay Kemertaş

444 0 GFN

florance

Free Joomla templates by Ltheme